Cuatro trucos para frenar la rumia mental

por Pilar Jerico | Dic 2, 2015 | General

Le tenía que haber dicho aquello, por qué no fui a esa cita, le diré esto cuando le vea… ¿Te suenan estas frases? ¿Te las repites una y otra vez en silencio? Si es así, bienvenido a la rumia mental o dicho de otro modo, al arte de comerse la cabeza sin ningún sentido....

Si algo te cuesta, ponte una trampa a ti mismo

por Pilar Jerico | Nov 20, 2015 | General

Seguro que conoces personas que afirman muy convencidos: un día haré un viaje a Asia, escribiré una novela o montaré una empresa. Pasa el tiempo y no se ponen con ello. A todos nos ocurre y si no, echa un vistazo a los maravillosos planes que escribimos en Navidad o...

Ponle banda sonora a tu vida

por Pilar Jerico | Nov 9, 2015 | Artículos publicados, Desarrollo personal, General, Laboratorio de Felicidad

¿Te imaginas que el primer contacto con el mundo, antes incluso de nacer, fuera escuchar la guitarra de Paco de Lucía o la música de John Lennon, Freddie Mercury o Bach? ¿No sería un mal inicio, verdad? Desde hace tiempo sabíamos que mientras estamos en el vientre...

¿Somatizas para llamar la atención?

por Pilar Jerico | Nov 4, 2015 | Artículos publicados, Desarrollo personal, General, Laboratorio de Felicidad

En Nigeria hay una enfermedad que se llama Ode-Ori, que consiste en cansancio mental y en dificultades para conciliar el sueño. Según los que lo padecen, se debe a un insecto sobrenatural que se adentra por el cerebro y que causa todos estos trastornos. En China hay...

¿Por qué ante los problemas de una mujer el hombre da soluciones y pone cara de póquer?

por Pilar Jerico | Nov 3, 2015 | Artículos publicados, Comunicación, Desarrollo personal, General, Laboratorio de Felicidad

Imagina una escena de pareja. A ella le va mal en el trabajo, no ha tenido el reconocimiento de su jefe en un proyecto en el que se ha dejado la piel. Se lo está contando a su novio o marido, muy triste y frustrada. Él la escucha al principio, pero en seguida, la...