La pareja no da la felicidad

por Pilar Jerico | Ene 14, 2014 | Emociones, Laboratorio de Felicidad, Sentido de la vida

«El beso», Alfred Eisenstaed, 1945. Hollywood nos ha hecho un flaco favor. Nos entretienen sus películas pero nos crean modelos sociales que casi nunca existen. Así sucede con el amor. Posiblemente la pareja sea el apartado de nuestra vida donde habiten más fantasías...

Perdonar, un salvavidas para la felicidad

por Pilar Jerico | Nov 11, 2013 | Desarrollo personal, Desarrollo Profesional, Emociones, Laboratorio de Felicidad

El perdón es una decisión, que nos libera de emociones que nos lastran. Es una actitud, porque nos permite mirar al otro y a nosotros mismos de un modo más amable y comprender que nuestras razones se basan en interpretaciones, no en hechos objetivos. Requiere de...

La amistad como elixir de juventud (y de felicidad)

por Pilar Jerico | Sep 30, 2013 | Emociones, Laboratorio de Felicidad

La amistad hace que la vida sea más fácil, ya lo dijo Aristóteles, y nos ayuda además a ser más felices. El dato nos los aportó Burt hace años con su estudio sobre la amistad y la correlación con la felicidad. Cuando una persona afirmaba contar con cinco o seis amigos...

Por qué a veces tomamos decisiones tan tontas

por Pilar Jerico | Jul 30, 2013 | Emociones, Estrategia, Liderazgo, Poder

Imagina que recibes un email y solo con leer un par de líneas te empiezas a disgustar. El disgusto se convierte en enfado conforme sigues leyendo. Terminas tan enfadado que en ese momento te armas de teclado y ratón, incluso te arremangas y comienzas a contestar en un...

El síndrome de la felicidad aplazada

por Pilar Jerico | Jul 22, 2013 | Emociones, Libertad, Sentido de la vida

¿Pospones tu ocio por el trabajo?¿Crees que mañana serás más feliz que ahora? Si hemos contestado afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, es posible que seamos “procrastinadores” (no suena como un piropo, precisamente). Procrastinar significa dejar de...

El optimismo, la mejor crema antiedad

por Pilar Jerico | Jun 12, 2013 | Emociones, General

Si queremos ser más longevos, tenemos a nuestro alcance un pequeño truco: ser más optimistas. Así lo demostró la clínica Mayo, una de las más prestigiosas de Estados Unidos, después de estudiar a 839 pacientes. Aquellos catalogados como optimistas vivían por término...