Por qué preferimos los viernes a los domingos

por Pilar Jerico | Mar 10, 2014 | Emociones, Laboratorio de Felicidad

Imagina que tu celebridad preferida te da un beso apasionado, ¿cuánto estarías dispuesto a pagar y en qué momento preferirías recibirlo? Esa fue la pregunta que les formuló a sus alumnos George Lowenstein, profesor de la Carnegie Mellon University y les dio las...

Más sentido del humor, más salud

por Pilar Jerico | Mar 3, 2014 | Desarrollo personal, Desarrollo Profesional, Emociones, Laboratorio de Felicidad

“Más sentido del humor, más salud” podría ser el lema para estos días (y para todo el año, podríamos añadir). Todos conocemos su lado amable si se practica con asiduidad, pero la ciencia en los últimos años está demostrando también lo beneficioso que es para la salud....

La historia de la felicidad

por Pilar Jerico | Feb 24, 2014 | Emociones, Laboratorio de Felicidad

La actitud frente a la felicidad es un rasgo cultural e histórico, y como tal varía. Comenzamos a buscar la felicidad hace relativamente poco tiempo. Parece que empezamos a preocuparnos por ella a partir de siglo XVIII, con los valores que ensalzaba la Ilustración. El...

La dieta mental para tener un cerebro sano

por Pilar Jerico | Feb 17, 2014 | Desarrollo personal, Desarrollo Profesional, Laboratorio de Felicidad

El cerebro funciona con energía bioquímica y si sabemos cómo funciona, podremos sacarle más partido. Pero al igual que cualquier otro músculo de nuestro cuerpo, necesitamos entrenarlo y esto solo se logra con una “dieta mental”, compuesta por distintas actividades,...

Cómo dar un buen «feedback»

por Pilar Jerico | Feb 11, 2014 | Desarrollo Profesional, General, Laboratorio de Felicidad, Trabajo en equipo, Transparencia

Suponte que tienes que decirle a una persona algo que no te ha gustado que ha hecho: un comentario, un gesto, un acción… Como se diría en el mundo de la empresa, quieres darle “feedback” (sí, lo siento por el término en inglés… en algunas palabras el mundo anglosajón...

Jugar para sentirnos vivos

por Pilar Jerico | Feb 3, 2014 | Desarrollo personal, Desarrollo Profesional, General, Laboratorio de Felicidad

Cuando le preguntaron a Gabriel García Márquez sobre la educación de los niños dijo: “Lo único importante es encontrar el juguete que llevan dentro”. Cada niño tiene uno distinto y la clave consiste en descubrir cuál es su juguete personal. Hablaba desde su propia...