‘Héroes cotidianos’, un viaje a tu interior
Publicado el 15-02-2010 por Ángela Méndez. Madrid. Expansionyempleo.com
Conocerse a uno mismo es el primer paso para superar dificultades personales y profesionales y comenzar una transformación positiva que ayude a disfrutar de la vida.
El libro de Pilar Jericó que acaba de llegar esta semana a las librerías es una obra de autoayuda que invita a reflexionar y a mirar en nuestro interior. Su lectura te remueve por dentro y hasta duele, porque te hace recordar esos momentos difíciles que todos hemos experimentado en primera persona o que hemos visto en nuestros seres queridos y amigos. Pero ante todo es una obra optimista en la que la autora defiende que todos podemos ser héroes. Para ella, estas personas «son las que siguen adelante a pesar de las dificultades, en vez de habitar en la queja o el lamento, aprovechan la desventura como oportunidad para transformarse positivamente y ejercer una influencia beneficiosa en su entorno».
Un viaje con seis paradas
Los problemas a los que cada individuo se enfrenta son de diversa índole: enfermedades; pérdida de un ser querido; un despido; un enfrentamiento laboral; un fracaso; una ruptura amorosa… El origen da igual, lo relevante es que para cada uno el suyo es crucial. Partiendo de esta importancia el reto comienza por querer cambiar algo en uno mismo para tener una vida más plena.
Este cambio implica hacer un viaje que la autora ha dividido en 6 partes. Cada capítulo está lleno de ejemplos de personas conocidas y anónimas que han superado sus dificultades –sus sombras, como las llama Jericó– y también de sencillos ejercicios y preguntas que buscan ayudarnos a cambiar de actitud.
Un capítulo muy interesante es El miedo y la negación de la realidad. En él explica que muchas veces nos ponemos unas gafas con las que observamos la realidad que queremos ver, pero con ellas bloqueamos la creatividad y la habilidad de razonar claramente. Por eso hay que mirar de frente al miedo, pedir ayuda, ser humilde para asumir las opiniones y recomendaciones que otras personas puedan hacer sobre nosotros y aceptar el desafío de cambiar.
Sobre los problemas laborales, la autora habla de cómo asimilar un despido y la actitud diaria en el trabajo. Sus consejos incluyen aprender a ponernos en el lugar de otras personas; recapacitar sobre nuestra propia actitud y forma de trabajar; evitar las quejas continuas; valorar las cosas positivas de nuestros quehaceres diarios y, si el nivel de insatisfacción es total, no tener miedo de actuar, dar un paso al frente y comenzar a construir el futuro que queremos.
Porque como dice Pilar Jericó: «¿Qué sería lo peor si ocurriera aquello que más temo? ¿Qué podría hacer?». Hecha esta reflexión, define tu plan de acción y confía en tu bagaje evolutivo.
Aprovecho esta entrada para comentaros que hoy me hacen entrevista sobre #Heroescotidianos a las 22,30h en canal 33 en TV3, programa Singulars dirigido por Jauma Barbera, y en l’ofici de viure (Radio Cataluña)
Acabo de ver el programa Singulars, con Pilar Jerico. Se me hizo muy corto, y me quedé con muchas ganas de comprarme su libro sobre Héroes Cotidianos. Pilar es de esas personas especiales, con un encanto y una capacidad de comunicar excepcional. Mi más sincera enhorabuena.
Yo también he visto gran parte del programa (he llegado tarde), y me ha gustado mucho. Realmente me ha parecido muy interesante. A veces de un grano de arena hacemos una montaña; tenemos que aprender a relativizar ciertas cosas o situaciones.
hola! yo también he visto el programa, aunque ya había empezado. He descubierto a una gran comunicadora, escuchándola me ha transmitido tranquilidad y confianza, y sus reflexiones me han hecho pensar en algunos aspectos personales que a veces ni me he parado a examinar.
Definitivamente, mañana me compraré su nuevo libro.
Enhorabuena por esta entrevista.
Enhorabuena, Pilar. Supongo que será el libro para el que nos animaste a contar nuestras experencias. ¿Las has incluido por fin?
Muchas suerte, seguro que es otro éxito 😉
Besos
Yo ya he pedido el libro en lacasadellibro.com. Esperando…
Muchas gracias Pilar. Gracias a tu intervención de ayer, he conseguido admitir que todos mis problemas son por miedo, estoy muy sorprendida y agradecida, ya que he pasado por varias terapias para la ansiedad crónica que padezco, y nadie ha sabido hacerme ver el problema que implica el miedo en esta enfermedad tan claramente como tú, y mucho menos admitirlo. Creeme, llevo toda la mañana descubriendo cosas que pasan en mi interior y canlizándolas adecuadamente. Quiero que sepas que estoy muy emocionada y muy agradecida. Ahora me doy cuenta de que nadie me ha sabido explicar correctamente, o mejor dicho, nadie ha sabido convencerme de que lo que tengo en realidad es muchisimo miedo, y tengo más ánimos para seguir trabajando y solucionar mi problema. Desde ahora cuenta con una seguidora incondicional, además el mundo de las relaciones en la empresa, y las relaciones humanas en general, me apasiona.
Gracias de nuevo.
Quiero darle las gracias porque, desde la primera vez que la escuché, en una conferencia que dio en mi Empresa, encontré las respuestas a las preguntas que me he estado haciendo desde hace muchos años.
Creo que una vez se ha activado en el interior de una persona el mecanismo hacia el conocimiento que usted ha podido generar en ella, el proceso que sigue parece imparable.
Gracias.
Pilar!! me siento muy identificada con tu libro…está siendo mi proceso por cuestiones familiares y profesionales y he estado sintiendo, pensando, diciendo y diciéndome estas mismas cosas…Gracias por profundizar en ello de esta forma y por ayudarme a entender mejor.